7 Langkah ke arah Jantung yang Sihat
1. Makan secara sihat
2. Tingkatkan aktiviti fizikal
3. Katakan "TIDAK" pada rokok
4. Kekalkan berat badan yang unggul
5. Ketahui paras tekanan darah anda
6. Kendalikan stress dengan bijak
7. Hidup sihat tanpa alkohol
1. Makan secara sihat
2. Tingkatkan aktiviti fizikal
3. Katakan "TIDAK" pada rokok
4. Kekalkan berat badan yang unggul
5. Ketahui paras tekanan darah anda
6. Kendalikan stress dengan bijak
7. Hidup sihat tanpa alkohol
No comments:
Post a Comment